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       现在生活节奏快，不管是学生还是上班族，老是因为要赶时间要忽略早餐。早餐时一天中非常重要的一餐，不吃不影响一整天的状态，长此以往还会对胃造成伤害。所以，今天小编就给大家推荐几款懒人早餐，让你3分钟解决早餐。活力满满开启新的一天。

一、手撕面包

软软的面包拿手一撕就能感受到它的松软，入口之后淡淡的奶香味混合温馨的口感，总是让人感到内心柔软无比。

二、蒸蛋糕

女生们都很难抵挡小蛋糕，因为真的是拨动人心啊。可爱的造型，明亮的色彩，作为零食或者代餐食物也是一个不错的选择。

三、菠萝爆浆蛋糕

  纯白色并且看起来相当软萌的口袋蒸蛋糕里面包裹着的是菠萝果粒，让整个面包吃起来面粉香中带着果香，丰富早餐的口味。记得有段时间真的是被推爆了，大家都说好吃又实惠。适合学生党和上班族。

四、鲜花饼

薄薄的饼皮里面包裹着的是各种不同的鲜花花瓣做成的馅儿，吃起来口感清新，满满鲜花的清香味道总是让人心情愉快。

五、水果燕麦

   燕麦是早餐非常好的选择，热量低，营养高。这款燕麦还添加了各种水果还有玉米等粗粮改善了口味，使口味变得更加丰富，更加美味。美好的一天从早餐开始。

六、太谷饼

金黄色的太古饼上面是一层满满的白色小芝麻，吃起来酥香无比，每一口咀嚼都是芝麻香与面粉香的完美融合。

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