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无论你抽不抽烟，相信都知道抽烟不仅对自身健康有很大的危害，二手烟还会危害身边人，因此为了家人的健康，想戒烟的人也不少。但是对于有长期烟瘾的人来说戒烟真的是一件非常痛苦的事情，很多人总是在戒烟路上半途而废，真的很心累。所以今天，小编就教大家一个小办法，帮你轻松戒烟。

口含片木糖醇

第一个方法很简单，那就是将香烟内的烟丝抽出来，然后像泡茶叶一样泡入开水中，然后饮用这种用烟丝泡出的“烟水”，只要坚持下来，一般人都会慢慢厌恶这种味道，从而对香烟失去好感，也不会想在抽烟了。长期的吸烟生活，导致很多人都有难看的牙垢和难闻的口气

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正宗特级新茶

槟榔的戒烟效果很多人都知道，但用槟榔戒烟可不是单纯嚼摈榔，而是先在槟榔上戳一个洞，再灌入烟油，然后泡入烧开的开水中，泡得差不多的时候拿出来，想吸烟的时候就拿出来闻一闻，然后你就会神奇的发现，烟瘾居然没那么大了，经常闻的话戒烟会变得很简单。

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杀菌清新口气漱口水

最后小编还有个绝招，我们可以用到家里不起眼的风油精，只要事先把风油精涂抹在香烟上，然后抽烟的时候点着之后，就会有薄荷般的清凉，这样会降低抽烟欲望，抽的时候会觉得很恶心，可以有效的帮助戒烟。怎么样，上面那些小妙招大家都学会了吗？都是非常实用的哦，当然，想要完全摆脱烟瘾，日常生活中最好再配合下面这些小神器，让你戒烟变得更轻松。

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电子戒烟神器

每个人都知道吸烟不好，但是谁能阻止自己吸烟？每次都说戒烟了戒烟了，不吸了不吸了，却又在两三天后悄悄的在厕所抽起来。那么试一下电子烟吧。电子烟没有可燃的明火，能有效的防止火灾，既能戒烟也能消除安全隐患。为替烟而生的电子烟套装，可以使口感和烟瘾都能得到充分的满足，内置250毫安高性能锂电池，充一小时即可使用一整天，从此戒烟不再难。

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