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每年的秋冬时节，都是慢性咽炎高发的季节。它主要表现为咽部各种不适感觉，如异物感、发痒、灼热、干燥、微痛、干咳、痰多、讲话易疲劳，或刷牙漱口、讲话多时易恶心作呕等。

大多数慢性咽炎患者的症状并不严重，但是久治不愈、反复发作却是让人痛苦不堪。许多患者跑去医院就诊，希望能快速治好。然而，专家指出，慢性咽炎容易反复发作。要治好慢性咽炎，最关键是一下三类食物要少吃或不吃！

第一，  忌烟、酒、浓茶、咖啡、可可以及葱、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮等干辣刺激性 食物 。吸烟对咽部的危害极大，因此有慢性咽炎的人必须戒烟。辛辣刺激性食物使pN部熟膜经常处十允血状态，加重咽部不适症状。

第二，  忌吃油炸性食物。少吃或者不要吃煎炸，辛辣刺激性食物，如：油条、辣椒、大蒜之类的东西。很容易上火，上火就加重咽部的炎症。可以多摄入一些富含B族维生素和胶原蛋白和弹性蛋白的食物，比如：猪蹄、鱼肉、新鲜水果。

第三，  忌吃过烫的食物。开水或滚烫的汤并不能杀灭溃疡面的细菌，反而会造成刺激。

其实就目前国内的医疗水平，对于咽炎能不能根治也是个未知数，大多医生多会说要用药物和调理一起进行，但是药物调理只是暂时的。稍不注意又会发作，下面给大家推荐一款对治疗慢性咽炎有很好贡献的茶饮。

这种茶叫橘红栀子茶。主要成分：橘红、栀子、罗汉果、胖大海、茯苓

药理：《纲目拾遗》有记载：橘红栀子茶治痰症，消油腻、谷食积，醒酒，宽中，解蟹毒。橘红多糖具有明显的祛痰止咳作用，是有效的药用成分之一。临床疗效观察发现,橘红多糖对慢性支气管炎、慢性阻塞性肺气肿具有良好疗效，有效率达81%，且无副作用。配方中的栀子具有降压、解热、镇静、抗菌、抗炎、抗肿瘤等药理作用；甘草具有解毒、抗病毒、镇咳祛痰、抗肿瘤、抑菌等作用；胖大海可清热利咽；罗汉果清肺止咳利咽。作为养生方面的茶，可以常喝。

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