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六块腹肌常常见，很多人都有六块腹肌。

    八块腹肌就稍微少见一点，但也是有见过！

    十块腹肌就没见过了吧，这是十分罕见的！

    英国有位IFBB选手名叫Romane Lanceford，今年26岁，身高185.5cm，体重88.5公斤！小时候的Romane Lanceford

其实是个超重的小胖孩，他深深的热爱着垃圾食品！因为喜欢动漫里的肌肉英雄，他其实也想着让自己一身肌肉，所以他去了健身房健身！

    刚开始的时候，少年Romane Lanceford其实并没有掌握真正的技术，他只是一味的和朋友比较谁能拉起更重的杠铃！后来Romane Lanceford换了一家健身房，这家健身房的墙上满是奖杯，他心动了，这是他的转折点！他不断的找健身房里，老前辈请教知识，并且改变自己的生活习惯！不再参加聚会活动，把更多的时间投入训练，并且严格的控制自己的饮食！虽然很痛苦但他觉得值得！他很快便成为了英国最好的健体身材之一，但他还未参加过比赛，2013年是他第一次参加比赛！没想到的是Romane Lanceford第一次比赛就获得UKBFF冠军，这使得他一夜成名！

     第二年Romane Lanceford蝉联了UKBFF健体冠军！但不幸的是他去了趟泰国，在泰国食物中毒住院，并且脚部感染了细菌，整个脚部严重溃烂！就这样在病床上趟了很久，他的身材直接走样，但好在出院后以专业的训练让自己又回到了从前的样子！后来Romane Lanceford成为了那个健身房的传奇，大家都知道他有十块腹肌，但却很少人亲眼见证！一天一个妹子对他说，我可以数一下你的腹肌吗，Romane Lanceford撩起衣服，妹子认真的数完了十块腹肌，后来这个妹子成了他的女朋友！

    所以说，一个好的身材真的是很吸引人啊！如果不方便去健身房，这里也有许多家里都非常好用的健身器材哦！

有腹肌真的是十分吸引人的身材，无论是男生还是女生，拥有腹肌的身材才是好身材！这款仰卧板仰卧起坐健身器，让你在家中也能锻炼腹肌，同时也有其他的功能，减肥的同时练出腹肌，每天进步一点点，使你对减肥更加有信心，好身材让你更加的自信！

是不是有很多人尤其是女生减肥效果是挺好的，可是浑身感觉没什么精神，曲线也不美呢？这款健身滑轮用来训练腹肌效果就是非常好的，腹部的肌肉锻炼的同时，也能让你的身材线条变得更加漂亮，在家就能减肥练腹肌，非常方便也不会伤地板哦！

当然啦也有一些小伙伴对减肥真的是坚持不下去，但是每日有非常的苦恼自己的身材，这款懒人瘦身腰带就非常适合你啦！腹肌速成，随时随地瘦肚子，增肌塑型，适合所有的人群，有了它平时看电视，甚至是做办公，随时随地都可以减肚子练腹肌！

这款也是非常适合懒人的一款瘦肚子的仪器，使用起来非常的方便轻松，不用累死累活的跑步做仰卧起坐等等，就能随时随地减肚子，同时这款瘦身仪对于其他部位也可以使用，尤其是大腿、小腿等难减的地方，也是十分有效，一款机器就能瘦所有哦！

腹肌训练器，两轮耐磨健腹轮，帮你练出迷人曲线，傲人腹肌，无噪音，轻松舒适，给你的健身带来踏实的感觉，锻炼上肢，锻炼腹肌，锻炼胸肌，锻炼背部，都可以用它！不论你是单纯的想减肥瘦身还是锻炼肌肉，都非常合适，没时间去健身房在家有它一样练出好身材。

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