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我们眼睛的结构，在最自然的状态下，是用来远望的，也就是说，远望是最不需要力气的，可以很轻松舒适的看到。但仔细看，要聚焦，眼球必须“调整”力。这种适应能力在四十岁以后逐渐丧失，不可能集中在附近而产生感情。当您阅读报纸或书籍时，您必须仔细阅读它，然后才能清楚地看到它。当你长时间观察附近的物体时，你会突然抬头看看距离。会有一个小的“黑暗开花”。此外，阅读容易，疲倦，眼睑可能受伤，甚至一些眼睛是痛苦的。这些可能是由老花眼引起的。

老视是一种正常的生理现象，可以说是人类进化史上的一种进化。出生至少一年，是一个学习阶段，必须有眼光帮助学习。年轻人必须有远见卓识的能力，以提高他们的能力。但年纪大了，他就不用受这么多苦了。当他们晚年退休时，他们不想感到无聊。他们看电视，玩电脑，读书和读报纸，并且一直在使用他们的近视。当然，它会引起老花。

我们怎么才能放慢视角呢？因为眼睛的调整减少了，老花出现了。每个人都经历过老花，但表现却不同。老眼与年龄有关，表示身体是年老的。总的来说，45岁以上的人会因为晶状体硬化和睫状肌调节减少而开始出现旧的视力症状；每个人都会经历旧的眼睛，但形式不同。视力正常的人（年轻人不戴眼镜）在老眼出现后应戴老花镜矫正视力，虽然近视并不代表没有老花镜，有时你需要摘下近视眼镜才能看清楚，这是老花镜的表现；如果你有老花镜，你需要把它拿掉。单独看到距离和接近是困难的，眼睛会“排干”眼睛肌肉的调整，以清楚地看到附近的东西。老花容易早熟。当你年轻的时候，你可能不需要戴旧的目镜，但这并不意味着你没有旧的目镜。

老花眼是指不明确的接近度。如果视力不清楚，我们应该警惕白内障等眼疾的发生。老花眼会影响视力，因为当我们长眼时，我们的眼睛会放松，不需要调整。老花眼对它没有影响。当眼睛闭合时，需要调整眼睛。老花眼发生后，眼睛的调节能力降低，影响图像的清晰度。

老年眼的早期出现与眼睛过度使用有关。现在，手机和电脑对我们的工作和生活是必不可少的。甚至小学生也开始用电子产品做家庭作业。这样，长期密切使用眼睛，大大增加了眼睛的消耗，也使老花开得更早。如果你闭上眼睛，那朵老花就会早点到达。少用眼睛，少在外面工作，少用电子产品，以免消耗过多的眼睛；熟练使用眼睛，合理安排眼睛时间，如每天工作到电脑前，再不看它，每40小时到40分钟休息一次；在饮食中，吃眼睛食物，如富含维生素和叶黄素的蔬菜和水果，帮助眼睛。抗氧化；多喝水，适量喝水；喝绿茶能滋润和延缓晶体的老化。

在药物方面，部分中药如枸杞、菊花等可保护眼睛，还可适当选用石叶、菊花黄  片、烟片等中药；多种运动，主要是一些眼操，如乒乓球、羽毛球等，帮助锻炼眼睛。

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