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比如说我们常用来煲糖水的桂圆就是非常不错的选择了，桂圆是一味药材，具有滋养，性温和，对于养血益脾都有非常不错的功效。平常一般有红枣桂圆茶，长期用美容养颜的效果.

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红枣玫瑰红糖姜茶温，经期喝它可缓解痛经，红糖水不仅能增加能量还能活络气血，加快血液循环，温暖身体的同时，还能让月经顺畅，缓解痛经。如果气色不怎么好，平时喝点它这一症状能够得到有效改善。调节内分泌失调、美容养生。

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燕麦性平，味甘。归肝、脾、胃经。具用益肝和胃之功效，用于肝胃不和所致食少、纳差、大便不畅等。燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，预防心脑血管病；也有降糖、减肥的功效；它还可以改善血液循环。冬瓜荷叶茶是减肥排毒，刮肠油最好的选择，将冬瓜和荷叶科学的搭配在一起，坚持每天喝下去，体重上会有明显的不一样哦。

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固元阿胶糕，里面有黑芝麻核桃仁阿胶等原料营养性能特别的好，采用的是科学的配方精湛的工艺质量非常好很方便并且美味可口。而且具有补血养气，美容养颜，润肠通便，提高免疫力的综合保健作用，对于妇科疾病的预防和恢复有很好的效果。黄金寿枣”不但是美味果品，还是滋补良药，有强筋壮骨、补血行气、滋阴润颜之功效。核桃温性，营养价值很高这个就不用说了，还延缓骨质衰老，被誉为"万岁子"、"长寿果"。“黄金寿枣”不但是美味果品，还是滋补良药，有强筋壮骨、补血行气、滋阴润颜之功效。

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