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晚上总是睡不着？不如在卧室里放盆绿色植物试试！我们在工作中产生急躁心理的时候，回到家看看繁茂的嫩叶，往往会产生一种视觉效应，心中的烦闷也就消失了,除了看上去赏心悦目之外还能净化室内空气，那什么植物适合放在卧室内呢，今天就给大家推荐一些，不仅能改善居室环境，还可以帮助睡眠，一起来看看吧！

减少焦虑的茉莉花

茉莉花是一种比较容易养的花卉,开花期比较长,颜色艳丽,,叶色浓绿,花多而香! 也是一种天然的睡眠和净化空气的好帮手，茉莉的香气能使人放松、精神愉快，有利于睡眠，还能提高工作效率。放一盆在卧室，助于提升睡眠质量、减少焦虑、改善情绪~保准你一觉睡到大天亮！

有利于呼吸的虎皮兰

这种植物将有益于你的呼吸和免疫系统，它有助于减少头痛和血压高，这种绿植对你的神经压力调节是很有帮助的，可以减缓压力。如芦荟一样，它可以在晚上释放氧气，吸收二氧化碳，也让你晚上更容易安宁，睡眠质量也会更好。不会让容易过敏的人敏感，也是对病人最佳的绿植!

令人愉悦的芦荟

芦荟有令人放松、精神愉快的功效，放上一盆在卧室，可以让你熟睡一整晚!芦荟在夜间吸收室内的二氧化碳，还可以净化甲醛、一氧化碳、二氧化硫等，放盆它等于安装了一个迷你“生物空气清新器”，时刻帮你的家转换清新的空气。芦荟除了这些还可以让小烧伤或小割伤的伤口愈合并且芦荟是十分常见又好养的，陈设于室内,时尚高雅,效果独特!

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