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最近比较吸引的话题是刷牙到底要不要沾水，每个人的说法不一，很多人肯定不清楚的是，咱们刷牙的时候到底应不应该沾水，其实说到底的是咱们不应该沾水，因为沾过水之后的牙膏清洁成分会被稀释掉没有被真正的刷到牙齿上面因此咱们在刷牙的时候记得别沾水。除了这一点还有几个小细节需要注意的。

1、 别用冷水刷牙，牙齿敏感的人群别用冷水刷牙，可以用37度的水温的水刷牙，这样的话更有利于牙膏里发挥活性，冷水会让牙齿更加的酸。

2、 刷牙太使劲,使劲的想要刷掉上面的脏东西，但是这样会伤害牙齿的。

3、 刷牙几下搞定，时间不长，刷牙的时间最好的时间为两到三分钟，如果一分钟搞定，你忽悠它，当然美牙也会忽悠你。

4、 觉得大牙刷清洁效果更好，没有使用到正确适合自己的牙刷其实达不到有效的清洁效果的，牙刷太大了会让你刷起来不灵活，清洁力度当然发挥不出来。

家里的小孩总是不乖乖刷牙，有的时候总是特别懒，弄的牙齿长了好多虫牙，给他买了电动牙刷之后，觉得好玩，每天都按时刷。

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