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洗头对于我们来说，仿佛是一件很平常的事情，但是很多人洗头却不知道多久洗一次头是健康的，尤其是现在的女性，很多人天天洗头，但在医生眼里，天天洗头对头发并不好，看上去不那么油就好了，但是无论使用清洁力再好的洗发水，超过三天不洗头就会产生头皮屑，而且会产生油脂，看上去脏脏的感觉。

1、油性发质

冬季最好每星期洗三至四次头，夏季最好隔一天一洗。在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。还有，一般认为，油性头发者可3~4天洗头一次，脂会堵塞住头发根部的皮脂腺和毛囊，阻碍头发对营养的吸收，使头发干枯，发黄，脱落，因此，油性发质的人最好每天洗一次头，能够有效减少油脂对毛囊的堵塞，让头发更健康。

2、干性发质

中性发质或者干性发质没必要每天洗头，因为过于频繁的清晰容易让头发干枯分叉，洗发的次数应该在两天一次或者三天两次，但是如果是工作在污染比较大的环境或者经常进行户外运动的人，就要适当的增加洗发的频率，以避免灰尘对头发的伤害。

天天洗头会引起脱发

引起掉发、脱发的原因很复杂，而人每天进行的新陈代谢都会掉发。而生活中最常见的脱发种类是休止期脱发，原因很多，比如某些消耗性、内分泌、营养代谢等方面的疾病会以及紧张、焦虑、失眠等精神方面的因素，其实雄激素性脱发和出油都跟雄激素的作用有关。因为脱发的发生跟雄激素有关，所以只有在青春期之后才会表现出来。

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