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从小到大，我们每个人每天都要刷牙，因此不会有人说自己不会刷牙。但是会刷牙，跟刷对了牙是两回事，其实很多人一直在用不正确的方式刷牙，因此刷了那么多年牙，仍然还是有牙黄口臭的毛病，让人非常尴尬。所以今天，小编就来给大家讲讲，正确的刷牙是怎样的。

首先，很多人喜欢在刷牙之前，给牙刷或者牙膏沾上水，这样其实是不对的。因为牙膏不是靠泡沫洁净牙齿，而是靠里面的清洁成分摩擦牙齿，摩擦越细微、时间越长，刷得也越干净。如果牙刷牙膏是湿的，就会在口腔里产生大量泡沫，无形中缩短了刷牙的时间，而且牙膏里的有效成分也没有发挥最大的作用，牙齿也就没有刷干净。

但是很多人觉得干刷实在不习惯，刷牙也不舒服，那么也可以在刷牙前先稍微漱漱口，等口腔湿润后再上下刷洗牙齿，这样就能有效清除掉牙齿缝隙里的垃圾。记住不要横向刷牙，这样会导致牙齿根部楔形缺损、牙龈损伤、牙本质敏感等问题。

另外，冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且牙膏中的摩擦剂和氟化物等成分，在37℃左右的温度里才能发挥最大的作用，因此刷牙的时候，用温水是最好的哦。

看了上面的知识，相信大家已经知道该怎么正确地刷牙了。不过如果想要轻松拥有一口清新白亮的牙齿，配合下面这些洁牙神器使用很有必要！

对于被牙黄问题困扰，怎么刷牙都没效果的人来说，这款洁牙粉绝对是救星，有了它你不需要去洗牙，只要坚持用牙刷蘸取它刷牙，就够深入清洁牙釉质，将牙齿上的污垢、黄渍逐渐瓦解，而且洗过之后嘴里很清爽，口气也很清新。

对于怎么刷牙都刷不白的人来说，光靠牙膏刷牙不够，这种天然白牙素会是你的好帮手，它提取了天然的去污增白精华，无论是长期抽烟喝酒导致的牙菌斑还是各种牙渍，它都能轻松搞定，让牙黄渍自然脱落，不伤害牙釉质，非常神奇。

洁牙贴是现在非常火的一款白牙工具，它就像一款牙齿面膜，能360度贴合牙齿，带走牙齿上的污渍，让牙齿变的洁白光滑，而且还能清除齿缝间的牙渍，用一次就等于是为牙齿做美容，撕掉后明显可以看出牙齿变白，效果非常棒。

想要牙齿健康清新，一款好用的牙刷必不可少，尤其是对于牙黄口臭问题比较严重的人来说，传统的牙刷不能深入牙缝，还得靠这种电动牙刷清洁，它利用超声波原理，可以不留死角地清洁牙齿牙缝，将口腔污垢轻松去除，而且不伤牙齿。

这款软毛电动牙刷，也是一款洁牙神器，它采用磁选声波水流洁齿，通过声波产生水流冲刷牙齿的死角，有效清洁口腔，让口腔细菌无处可藏，冲刷牙齿的同时呵护牙齿健康，而且刷牙的时候非常舒服，没有刺激性，自然也不用担心口臭。

口腔有异味，或者是吃了重口味的东西，在家可以刷牙，在外面就可以用这种漱口水来帮忙。它提取天然植物精油和清洁因子，无任何副作用，用它漱一漱，就能清除牙齿上的污垢和口腔细菌，牙缝里的脏东西都会一起吐出来，这样口气自然清新。

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