您的位置:网站首页 > 文章中心> 发现值得买 > 空调房睡一晚,头晕耳鸣嗓子痒?米折网教你三个小方法,轻松告别空调病

空调房睡一晚,头晕耳鸣嗓子痒?米折网教你三个小方法,轻松告别空调病

发布时间:2017-07-25 16:02:53    来源:米折网    点击:1484

在炎热的夏天,大部分家庭都离不开空调,不少人睡了一晚空调房后,早上起来会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状,这就是现在我们常说的“空调病”。那么,吹空调的注意事项有哪些呢?经常使用空调会得空调病吗?我们应该如何预防空调病呢?米折网教你3招,一起来来看看吧!


柠檬水放房间


睡空调房我们一般都是关紧门窗的,防止热浪进来,在这样密封的环境下空调运行十几个小时,房间空气变得很干燥,我们的皮肤和喉咙也会干干的。我们可以在房里放一盆柠檬水或在一盆水中挤几滴柠檬汁就可以了。柠檬水蒸发可以加湿空气,早上起来就不会觉得干燥嗓子痒了。如果觉得每晚要放柠檬水麻烦,直接用空气加湿器也是不错的选择。




忌直吹身体


使用空调时送风应选择能摇头的。如果直接对着头颈部吹,头皮温度下降,反射引起脑血管收缩,脑血流也随之减少,对有心脑血管疾病的老人而言,严重时可诱发脑中风。夏季夜晚室内比较闷热,影响睡眠质量,很多人喜欢通宵开空调,其实这样对身体并不好,如果实在太热,不妨在晚饭后就开启空调,在睡前关闭或调节至微风或睡眠模式。也可以在空调上安一个挡板来调节风力方向,空调的风往上吹又利于空气循环,睡得更舒服。




定期清洁空调


空调长时间不清洗不仅制冷会变慢,长期开机吸附的灰尘和细菌也是造成“空调病”的一个原因。不及时清洁干净,开启空调会把这些细菌吹到房里,加上晚上睡觉门窗都关了的密封环境里,身体自然容易被这些细菌侵入从而引发头昏嗓子痒,甚至感冒。所以我们要定期的清洁空调,不仅能让空调更加干净凉爽还能延长它的使用寿命,人也不容易得空调病,一举三得。



Copyright @ 2010-2016 9.9特卖 all Rights Reserved 9.9特卖 (鲁ICP备2022024623号-2)